GUIDE72

Preparados en 7 días

El plan de tu casa para el próximo apagón, en 20 minutos al día. Siete tareas cortas y, al final, tres días de agua, comida, luz, radio y un plan en papel que todos conocen.

Muy pronto 9 €

PDF de 26 páginas para rellenar en papel o en el ordenador · España

Portada de la guía: una familia alrededor de la mesa durante un apagón, con una linterna frontal, una radio, agua y un farol encendido.

Aquel lunes a las 12:33

El lunes 28 de abril de 2025, a las 12:33, se fue la luz en toda la España peninsular y en Portugal. Trenes parados en mitad de la vía, gente atrapada en ascensores, semáforos apagados, cajeros que no daban dinero y datáfonos que no cobraban. A media tarde, muchos móviles ya no tenían batería y la cobertura iba y venía. En muchas casas la luz no volvió hasta la noche o la madrugada.

No hace falta un búnker. Hace falta que tu casa aguante tres días sola, que es lo que piden la Comisión Europea y Protección Civil.

El 65 % de los hogares no tenía nada preparado aquel día en España, y el 42 % echó algo en falta mientras duró.Encuesta flash del CIS sobre el apagón, abril de 2025

La lista ya es gratis. Lo que falta es hacerla.

Protección Civil ya publica qué tener en casa. El problema es que una lista de cuarenta cosas se deja para el fin de semana que nunca llega. Esta guía la convierte en siete tareas de un día, con su porqué y su tabla para rellenar.

  1. DÍA 1

    El plan en papel

    Puntos de encuentro, quién recoge a quién y un contacto de fuera. El móvil se apaga; el papel, no.

  2. DÍA 2

    Agua

    Cuánta necesita tu casa de verdad, dónde guardarla y cómo no tirarla nunca.

  3. DÍA 3

    Comida sin nevera ni fuego

    Tres días de lo que ya coméis, sin cocinar. Y por qué el hornillo de gas no entra en casa.

  4. DÍA 4

    Luz y batería

    Una linterna por cabeza, las pilas que de verdad encajan y ni una vela.

  5. DÍA 5

    Enterarse sin internet

    La radio, las emisoras de tu zona y cuándo sí y cuándo no llamar al 112.

  6. DÍA 6

    Salud, papeles y efectivo

    Medicinas, copias de documentos y dinero en una bolsa que se coge con una mano.

  7. DÍA 7

    El simulacro

    Dos horas a oscuras, una tarde, para encontrar los fallos antes de que importen.

Se imprime, se rellena y se pega en la nevera

Cada día ocupa una página con la misma estructura. Al final, las hojas del plan familiar y la tarjeta del apagón, para cuando el móvil esté sin batería.

Página del día 2, la Regla del 3 × 3: casillas para marcar y la tabla del agua de tu casa.
Un día: por qué, qué hacer hoy y tu tabla.
Hoja «Nuestro plan» con puntos de encuentro, quién recoge a quién y dónde está cada cosa.
El plan de tu casa, en una hoja.
Tarjeta del apagón con lo que hay que hacer la primera hora, las siguientes y si pasan más de 4 horas.
La tarjeta del apagón, para la nevera.

Para cualquier casa

  • Pisos altos, donde sin luz no hay ascensor y a veces tampoco agua.
  • Casas con bebés, personas mayores o mascotas.
  • Alguien que depende de un aparato eléctrico.
  • Quien vive solo o sola.
  • Y si no tienes tiempo para siete días: el kit mínimo en una hora.

Lo que no es

No sustituye a las autoridades ni al 112: si dicen otra cosa, se hace lo que digan ellas. No es consejo médico. Y no va de búnkeres ni de latas para un año, sino de pasar tres días tranquilos mientras se arregla lo de fuera.

Cada dato sale de una fuente pública, citada al final de la guía.

Preguntas

¿Qué recibo exactamente?

Un PDF de 26 páginas: los siete días, las hojas para rellenar (plan familiar, contactos y medicación, caducidades) y cuatro extras: la tarjeta del apagón, el kit mínimo en una hora, la compra según tu presupuesto y la mochila de salir corriendo.

¿Tengo que comprar mucho?

No. Buena parte ya la tienes en casa. La guía trae tres niveles de compra para dos personas (unos 50, 100 y 200 euros) y en la página del kit verás ejemplos de cada cosa.

Si la lista es gratis, ¿qué pago?

El plan: siete tareas cortas en orden, las tablas para adaptarlo a tu casa, el simulacro y la regla para mantenerlo sin pensar. La lista sola casi nunca se hace; el plan sí.

¿Sirve fuera de España?

Hay una edición para cada sitio, con su teléfono de emergencias, sus fuentes y sus unidades: España, Europe (English), United Kingdom, United States, Latinoamérica.

El 28 de abril nos pilló a todos. El próximo, no.

Siete ratos de 20 minutos. Empieza hoy por el primero.

Muy pronto 9 €